Bij coaching wordt iemand ondersteund bij het vinden van oplossingen. De gesprekken zijn gericht op het vergroten van het zelflerend en probleemoplossend vermogen. De gecoachte leert nieuwe vaardigheden aan, zodat hij/zij in staat is effectiever te zijn. Dit leidt uiteindelijk tot meer ontspanning, dus optimaler functioneren, betere prestaties en meer plezier.

Soorten coaching:

- Stresscoaching (naar goede zin)

- Mental/Personalcoaching

- Loopbaancoaching

Tijdens het intakegesprek worden de individuele doelen en het aantal benodigde gesprekken bepaald.